Come raccogliere, essiccare e conservare le erbe

Guida alla raccolta, essiccazione e conservazione di erbe Le erbe o le piante migliori sono quelle che crescono lontane dall’abitato, cioè in aperta campagna, in montagna, nei prati. Le erbe che crescono nel loro ambiente naturale, sono ricche di principi attivi e poco inquinate. Sarebbe opportuno evitare di raccogliere esemplari vicino …

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Le fibre: l’equilibrio della flora batterica

fibre

Conoscere le Fibre Le fibre rappresentano una porzione di cibo non attaccabile dagli enzimi digestivi.Alcune sono solubili, si sciolgono (es: fibre di avena, soia, pectine gomme come guar9, glucomannano), nel giro di pochi minuti assorbono molta acqua e formano un gel voluminoso e denso. Questo gel che si viene a …

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L’acqua, fonte del nostro benessere

acqua benessere

Acqua da sempre simbolo di vita e fonte del benessere Anche se molti di noi lo danno per scontato, l’acqua può essere considerata la sola vera “pozione magica” per STARE BENE. Iniziare e finire la giornata bevendo un bicchiere d’acqua dovrebbe essere un’abitudine! Le piante non innaffiate muoiono! Ricordiamoci che …

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Occhi, vitamine e rimedi naturali alle irritazioni

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Irritazioni agli occhi Le irritazioni agli occhi possono avere diverse cause: un calo sbalzo delle temperature, aria prima secca e poi umida, inquinamento atmosferico, ambienti chiusi e fumosi, secchi, ore davanti al pc o la televisione, sui libri, condizioni non favorevoli di luce, stati patologici concomitanti quali allergie, influenza, raffreddore, …

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Quanti tipi di latte ci sono dal vegetale all’animale?

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Quanti tipi di latte ci sono dal vegetale all’animale? Per prima cosa occorre sempre ricordare di controllare sempre la data di scadenza. Consumalo entro 2/3 giorni da quando apri la confezione, anche se è a lunga conservazione. Si dice intero se ha un quantitativo di grassi superiore al 3,2%, parzialmente …

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Rimedi mal di testa

CONOSCERE I TIPI DI MAL DI TESTA PER TROVARE I RIMEDI Si fa in fretta spesso a parlare genericamente di mal di testa ma vogliamo prima specificare le varie differenze di quello che chiamiamo così ma che può avere mille sfaccettature e di conseguenza vediamo da vicino quali sono i …

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Curare herpes Labiale

curare herpes labiale

HERPES LABIALE: CONOSCERE E CURARE Il nome scientifico di quello che comunemente viene definito come herpes o “febbre al labbro” è “herpes simplex labialis“. E’ un infezione vescicolare comune causata da un virus di cui sono note due varianti: il primo è quello che appunto causa l’herpes sul labbro e …

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Feng-Shui

feng shui

Feng-Shui Antica arte cinese di oltre 3000 anni che insegna come vivere in armonia con l’ambiente che ci circonda.   Il Feng Shui, un’antica arte geomantica taoista della Cina, si è diffuso in Occidente a partire dalla fine dello scorso millennio. Può essere definito come l’arte del vivere ed abitare …

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Conoscere le uova e capire quando assumerle

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Conoscere le proprietà delle uova Per prima cosa, lascia le uova nella confezione d’acquisto così non entrano in contatto con gli altri alimenti e puoi sempre leggere la data di scadenza! Dopo l’acquisto tieni sempre le uova in frigorifero! Anziani, bambini e donne in gravidanza devono sempre consumare uova ben …

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Diabete: cause, tipi e come combatterlo con l’alimentazione

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DIABETE 3 milioni sono gli italiani costretti a convivere con il diabete. 1 milione sono i malati inconsapevoli, persone che non lo hanno ancora scoperto. Purtroppo il problema non è destinato a migliorare, gli esperti prevedono che sarà diabetico quasi un italiano su dieci. – Il 92% dei diabetici soffre …

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