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FITOTERAPIA

AGOPUNTURA

FIORI DI BACH

OSTEOPATIA

CHIROPRATICA

SHIATSU e riflessiologia

 COS'E'  L'OMEOPATIA ?

Si basa sul principio naturale, semplice e antico, in base al quale  " i simili si curano con i simili", secondo cui ogni sostanza nociva all'organismo ha anche la capacità di curarlo, assunta in dosi estremamente ridotte.

Il fondatore della moderna omeopatia è il tedesco chimico e medico Samuel Hahnerman (1755-1843).

Le origini dell'omeopatia risalgono al 2500 a.C., quando i suoi principi furono enunciati dal medico greco Ippocrate. Lo stesso termine omeopatia deriva dalla radice greca omio- che significa simile e dalla parola pathos che significa malattia. Dunque letteralmente avrebbe il significato di malattia similare. Come metodo terapeutico viene utilizzata solo da duecento anni circa.

Hahnerman si trovò a tradurre un articolo inglese che parlava degli effetti sulla malaria della corteccia di un arbusto peruviano noto con il nome di China. Lo studioso volle sperimentare su se stesso le proprietà curative della corteccia, masticandone piccoli pezzi. Ben presto cominciò a manifestare sintomi tipici della malaria senza aver contratto la malattia. I disturbi scomparvero quando smise di masticare la corteccia. Dedusse che la corteccia di china poteva indurre i medesimi sintomi della malaria ma che conteneva essa stessa una sostanza capace di curarla, aveva riscoperto al legge dei simili. 

Provò e sperimentò su se stesso e colleghi più di un centinaio di sostanze (meccanismo detto proving). Il problema che si trovò a risolvere era che molte di queste sostanze erano estremamente velenose o pericolose, anche a dosi minime, Hahnerman cominciò a diluire ripetutamente le sostanze, preoccupandosi che i rimedi fossero sempre puri, le diluizioni erano tali che quasi non restava più nulla della sostanza originaria. A ogni diluizione il liquido ottenuto veniva scosso energicamente. Questo processo si chiama dinamizzazione. 

I rimedi omeopatici si vendono in genere sotto forma di piccoli granuli contenuti in tubetti con un'etichetta recante il nome della sostanza curativa seguito da un numero e due lettere, il numero si riferisce a quello delle diluizioni effettuate, la prima lettera alla proporzione della diluizione. C sta per cento in numeri romani e si intende che a ogni fase della diluizione una parte della precedente diluizione è stata sciolta in 99 parti di acqua o alcol; la lettera X corrisponde al dieci in caratteri rimani e indica una diluizione di 1 per 10; la lettera M il numero mille in numeri romani sta per una diluizione di 1 per 1000. La lettera H sta per diluizione hanermaniana.

Per esempio Arnica 6 CH, una parte della sostanza originaria è stata diluita in 100 parti di alcool, poi dinamizzata, questo processo è stato ripetuto per 5 volte, nella diluizione finale vi è soltanto 1/1.000.000.000.000, cioè un bilionesimo della sostanza madre dell'Arnica. Il processo di dinamizzazione può teoricamente continuare all'infinito. I rimedi omeopatici sono disponibili in diluizioni standard, divise in gradazioni successive: 6 CH, 30 CH,200 CH, 1 M , fino a 10 M e anche di più. Le preparazioni di 6 CH e 30 CH sono ideali per l'uso domestico, le diluizioni superiori vanno prescritte da medici specialisti perché paradossalmente, le sostanze più diluite sono quelle più efficaci e potenti. I 5 CH vanno presi più spesso e più regolarmente. Si pongono i granuli sul tappo dosatore e si rovesciano in bocca, non devono mai essere toccati dalle dita, prendeteli lontano dai pasti (almeno 20-30 minuti prima), la dose in genere è di tre granuli.

Il rimedio sembra sempre conservare la "memoria"della sostanza madre sotto forma di energia che agisce su qualcosa di misterioso presente nel nostro corpo. Hahnerman chiamò forza vitale questo qualcosa di misterioso.

I sintomi di una malattia non vanno considerati come nemici da eliminare ma come segnali che la nostra forza vitale ci vuole dare , di un mancato equilibrio nel nostro organismo. E'importante valutare i sintomi nel modo in cui si manifestano in una data persona in una visione completa (olistica)dell'organismo. Spesso si dividono gli individui per tipi.

 COS'E'  LA FITOTERAPIA ?

Fitoterapia deriva dalla parola greca phytòn che significa pianta. Si tratta di un insieme di rimedi a base di sostanze estratte dalle piante. Spesso inserita tra le medicine alternative, a tutti gli effetti può essere considerata una medicina tradizionale, fondata sullo stesso principio della medicina tradizionale, l'effetto dipende dalla dose. La vera differenza è che ha un'origine naturale e non chimica. In fitoterapia molte sostanze curative per essere efficaci devono avere una certa titolazione elencate nella Farmacopea Ufficiale.

Altra differenza con la medicina tradizionale e chimica è che quest'ultima utilizza principi attivi isolati mentre la fitoterapia usa un insieme di sostanze diverse presenti nella pianta di partenza, insieme chiamato fitocomplesso.

L'omeopatia, la medicina tradizionale cinese, la medicina ayurvedica e altre usano sostanze naturali ma l'effetto curativo dipende da un riequilibrio energetico, dunque non  è necessario raggiungere una concentrazione di sostanza attiva.

I rimedi naturali si trovano in commercio sotto forma di tisane, gocce, pastiglie, capsule o polveri.

Facendo essiccare la pianta si possono ottenere diversi tipi di preparati : tinture ed estratti fluidi per sciroppi e pozioni, spesso hanno però un gusto sgradevole e sono molto diluite. Le tisane hanno un effetto modesto per la scarsa quantità di fitocomplesso. Le polveri sono ottenute tramite la triturazione della pianta essiccata e contengono tutti i componenti della pianta officinale, anche quelli inerti. L'estratto secco è una somministrazione che si ottiene a partire dall'estratto fluido, dopo l'eliminazione del solvente, ha un' elevatissima concentrazione di fitocomplesso. Inoltre gli estratti secchi sono le uniche forme oltre agli oli essenziali, che si possono titolare e standardizzare e ciò garantisce la qualità del prodotto.

Dalla pianta fresca si possono ottenere i succhi, ottenuti dalla pianta fresca frammentata e pressata meccanicamente, la tintura madre ed il macerato glicerinato ottenuti facendo macerare in alcol etilico o glicerina il vegetale fresco.  

Per  valutare la qualità del prodotto importanti sono la titolazione, la provenienza e produzione della pianta, la standardizzazione ovvero la garanzia di una quantità precisa e sempre costante di fitocomplesso. I produttori dovrebbero anche controllare la presenza di pesticidi, sostanze tossiche o metalli pesanti che devono essere entro i limiti massimi previsti dalla legge.

Di solito la fitoterapia è abbastanza sicura e ben tollerata ma va comunque usata correttamente. I rimedi naturali possono avere effetti indesiderati e controindicazioni. Bisogna sempre chiedere consiglio a un professionista e leggere attentamente l'etichetta, avvertire sempre il medico dell'assunzione di rimedi naturali specialmente in concomitanza con altre terapie.

 COS'E'  L' AGOPUNTURA ?

Si tratta di una tecnica terapeutica della medicina cinese che si attua mediante l'inserimento di aghi in particolari punti del corpo. Gli aghi vanno ad armonizzare, come interruttori che si aprono e si chiudono, la "circolazione energetica"(canali o meridiani energetici) del nostro organismo. La medicina cinese si differenzia da quella occidentale perché è una medicina energetica. L'uomo è una sintesi tra energia e materia, nel corpo umano sono presenti aspetti materiali e misurabili ed aspetti immateriali, energetici. Lungo le vie energetiche sono presenti alcune aree più o meno estese che se adeguatamente stimolate (aghi, calore, massaggio...)modificano qualitativamente e quantitativamente la circolazione energetica dei meridiani con effetti terapeutici. La terapia ha come obiettivo la correzione di squilibri energetici, è una medicina globale.

Molti agop0untori inseriscono da uno a quindici aghi a seduta, l'infissione dei quali in genere non provoca dolore, di solito gli aghi vengono lasciati per quindici, venti minuti, i pazienti possono avere sensazioni di vario tipo: fastidio, formicolio, molti dopo la seduta hanno sensazioni di euforia, altri desiderio di dormire, altri ancora avvertono un temporaneo peggioramento dei sintomi

L'agopuntura è controindicata in presenza di malattie emorragiche quali l'emofilia, in caso di infezioni aperte, ulcere o tumori della pelle. In alcuni casi è meglio rimandare, ad esempio in momenti di particolare stress psico fisico, secondo alcuni nel 1° giorno di flusso mestruale.

Nel 1979, l'OMS ha suggerito l'agopuntura come tratta mento di diverse patologie:

malattie dell'apparato respiratorio: sindrome da raffreddamento, rinosinusiti, riniti, tonsilliti, bronchiti acute, asma bronchiale.

malattie degli occhi: congiuntivite acuta, retinite, miopia dell'infanzia, cataratta non complicata.

malattie del cavo orale: odontalgie, dolore secondario ad estrazione dentaria, gengiviti, faringiti acute e croniche.

malattie gastroenterologiche: pilorospasmo, singhiozzo, ptosi gastrica, gastriti acute e croniche, ipercloridria, ulcera duodenale cronica (analgesia), ulcera duodenale acuta non complicata, coliti acute e croniche, dissenteria bacillare acuta, stipsi, diarrea, ileo paralitico.

malattie del sistema nervoso e dell'apparato muscolo-scheletrico: cefalea, emicrania, nevralgia del trigemino, paralisi del facciale in fase iniziale (entro tre-sei mesi dall'insorgenza), paraplegia, malattie dei nervi periferici, sequele della poliomielite (entro sei mesi dall'insorgenza), sindrome di Menier, distonie della colecisti, nicturia, nevriti intercostali, sindrome cervicobrachiale, spalla dolorosa, epicondilite, sciatica, lombalgia e osteoartrite.

 La moxibustione viene considerata una tecnica complementare dell'agopuntura, avviene bruciando un bastoncino di artemisia in vicinanza della cute. L'azione del calore prodotto localmente si aggiunge all'effetto dell'agopuntura. Benché i bastoncini possano essere posti a diretto contatto con la pelle, spesso si frappone un sottile strato di zenzero perché possano bruciare più a lungo senza provocare fastidio.

 COSa SONO I FIORI DI BACH ?

Edward Bach (1886-1936), ideò una terapia naturale a base di fiori. Dopo aver lavorato per molti anni come omeopata, seguì il suo interesse per i rimedi a base di piante. Bach individuò 38 piante curative, corrispondenti ad altrettante 38 emozioni negative. Poi, classificò queste emozioni in sette gruppi, rappresentanti sette stati mentali che potevano causare la malattia o interferire con la guarigione: paura, incertezza (insicurezza), apatia, solitudine, ipersensibilità, disperazione, cura eccessiva degli altri.

Sono efficaci se assunti regolarmente sia singolarmente che mescolati. Non usare più di sei fiori per volta. Sono necessarie da una a dodici settimane di trattamento. Il giusto rimedio trasforma l'emozione negativa in positiva.

 COS'E' L'OSTEOPATIA ?

Andrew Taylor Still(1828-1917), medico nella guerra di secessione americana, aprì la prima scuola di osteopatia nel Missouri nel 1892. L'osteopata vede il corpo come un tutt'uno, nel quale ogni organo e ogni apparato sono collegati. La salute è quindi soprattutto una questione di equilibrio, se viene a mancare, tutti i sistemi e tutti gli organi possono risentirne. Gli osteopati focalizzano  la loro attenzione sull'apparato neurologico e muscoloscheletrico, valutano i pazienti sulla base di una combinazione di tecniche manuali che vanno dalla manipolazione alla palpazione. L'osteopata ritiene che il corpo abbia una naturale capacità di recupero individuata la vera causa di una malattia (sintomo di uno squilibrio). L'osteopata valuta la postura del paziente, osserva come cammina, come si siede, come tiene la testa. I dolori di tutto l'apparato scheletrico rispondo bene al trattamento osteopatico, utile anche per altre malattie come: asma, bronchite, enfisema, problemi di circolazione, emicranie, sinusiti, ritardi mentali, difficoltà a gestire lo stress. Gli osteopati sostengono l'efficacia anche in caso di malattie infettive dopo aver indicato un antibiotico adatto, per sollecitare le risposte immunitarie.

 COS'E' LA CHIROPRATICA ?

Chiropratica deriva dai termini greci kheir e praktikos,che significano eseguito con le mani, questa pratica fu ideata dall'amercicano Daniel David Palmer nell'ultimo decennio del XIX secolo. Palmer guariva i pazienti con l'imposizione delle mani e la manipolazione. Pensava che la maggior parte delle malattie derivassero da imperfetti allineamenti della colonna vertebrale a seguito magari di schiacciamenti di nervi. La terapia funziona non solo nel mal di schiena ma anche per le emicranie, la sciatica, i dolori alle spalle, alle gambe, ai polsi, alle mani, alle braccia, il gomito del tennista, allergie, asma, mal di stomaco, disturbi mestruali.

 COSA sono shiatsu e riflessiologia?

Diversamente dal massaggio occidentale che è basato su principi fisiologici, lo shiatsu si fonda sul principio orientale di Qi (o Ki), l'energia vitale che attraverserebbe il corpo seguendo particolari canali detti "meridiani". Il corpo ha dodici canali principali. Stress, traumi, errori dietetici e altro possono creare malfunzionamenti nei canali. I terapisti premono sui punti nei quali tende a concentrarsi il Qi per liberarne i flussi. Inoltre i terpisti shaitsu tendono a ristabilire l'equilibrio tra due forme di energia Yin, energia passiva profonda e Yang energia attiva e superficiale. A un paziente che riferisce segni di affaticamento o depressione, verrebbe diagnosticato uno stato yin e il terapista stimolerebbe l'energia yang, un pazinete con sintomi yang, nervoso e irritabile, avrebbe bisogno di un trattamento yin. Un massaggio dura da tre quarti d'ora a un'ora, le mani non vengono lubrificate e il paziente rimane vestito. Qualche precauzione in presenza di fratture, cardiopatie, malattie infettive, disturbi del fegato, reni, polmoni, cancro, malattie della pelle.

La riflessiologia è una tecnica di massaggio che interviene su alcuni punti specifici dei piedi, delle mani o delle orecchie. I riflessiologi considerano il piede come una riproduzione in miniatura del corpo intero, con zone o punti che corrispondono ai vari organi e parte del corpo. Le dita dei piedi, per esempio corrispondono alla testa e al collo, l'avampiede al torace e ai polmoni; il lato destro del corpo si riflette nel piede destro e così via. I sostenitori di questa tecnica sostengono che la pressione applicata in un punto specifico provochi un movimento di energia nella parte del corpo corrispondente. Il processo da benessere perché riduce lo stress, migliora la circolazione, elimina le tossine, accelera la guarigione e risulta riequilibrante ed energizzante per tutto l'organismo. Si curano alcuni disturbi cronici come: asma, cefalea, emicrania, stitichezza,sinusite, colite e calcolosi renale, alcuni pazienti perdono peso o si sentono particolarmente creativi. Le manipolazioni si eseguono seguendo particolari mappe. E' un trattamento antichissimo. Spesso è sufficiente un trattamento di mezz'ora, un'ora a settimana.

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