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NUTRIZIONE INTOLLERANZE PROBLEMI DEL PESO INTEGRAZIONE FITNESS
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DOSSIER CAPELLI - FORFORA
Il capello è composto da quasi per il 100% di proteine. Nutrite i follicoli mangiando sufficienti quantità di proteine ad ogni pasto. O fate affidamento ad un integratore proteico. I capelli sono composti da diverse parti. La struttura del fusto del capello è forte e la zona principale contenuta al suo interno si chiama corteccia, composta dalla proteina cheratina. La corteccia è circondata dalla cuticola composta da 5-10 strati di cellule. Il calore e la messa in piega possono rimuovere gli strati di cuticola, ecco come si formano le doppie punte. Una testa media contiene circa 115.000 follicoli, cioè cavità da cui escono i capelli. IL ciclo naturale di crescita di un capello va dai 2 ai 6 anni, dopodiché il follicolo si prende una pausa per poi ricominciare, generando un nuovo capello. In media i capelli crescono di circa 1,27 cm al mese, la lunghezza massima si raggiunge in circa 3 anni. In condizioni normali l'85% dei capelli si trova nella fase di crescita (fase anagenica) in qualsiasi momento. E' consigliabile asciugare i capelli con un asciugamano prima di applicare il balsamo. Per distribuire uniformemente il balsamo sui capelli usate un pettine a denti larghi. Cominciate dalla fronte e procedete all'indietro massaggiando il cuoio capelluto con la spazzola per stimolare la circolazione. Non cercate mai di sciogliere i nodo con la forza spezzerete i capelli! Non asciugate mai i capelli strofinandoli con l'asciugamano i capelli finiranno con il legarsi letteralmente fra loro! Una delle cose peggiori da fare è sciacquare poco i capelli. Shampoo e balsamo hanno bisogno di acqua per rimuovere le sporco e rilasciare i loro ingredienti idratanti. Se riusciste a fare l'ultimo risciacquo con acqua fredda sarebbe la cosa migliore, le cuticole aderiranno al capello rendendolo più liscio. I phon possono raggiungere temperature molto alte e rischiano di danneggiare i capelli. Certo non è facile far asciugare i capelli in modo naturale soprattutto nella stagione invernale... Il phon con il diffusore è molto più delicato per asciugare i capelli. Il pantenolo è l'unica vitamina in grado di penetrare nel capello e aumentarne il livello di idratazione, per questo è un ingrediente fondamentale della linea di prodotti per i capelli.
Ossigenatura e trattamento con tinte Sole Calore del phon e messa in piega
Dieta inadeguata Cambiamento ormonali Gas inquinati, ozono Raggi UV Mancanza di sonno Forfora
Gli oli naturali contenuti nei cibi (come pesci grassi e avocado). L'acqua che beviamo e quella contenuta nella frutta e verdura.
La forfora è una reazione causata da un microrganismo, il Phytyrosporum Ovale, quando prolifera eccessivamente sul cuoio capelluto provoca una grossa desquamazione.. Si tratta di una vera e propria reazione infiammatoria che si scatena per un alterato equilibrio della flora fisiologica, accelerando in modo incontrollato il rinnovamento cellulare. La forfora grassa o dermatite seborroica di medio grado si presenta con scaglie persistenti, infiammate e pruriginose; la forfora secca o dermatite seborroica lieve, è invece caratterizzata dall' effetto nevicata, cioè piccole scaglie frammentate, dall'aspetto polveroso.. Un buon shampoo antiforfora innanzitutto deve eliminare la forfora che può provocare stress e disagio, alternando lo shampoo specifico ad uno per lavaggi frequenti. L'esposizione al sole può avere effetto positivo nella desquamazione del cuoio capelluto. La funzione dello shampoo è quella di riequilibrare, prodotti troppo aggressivi possono determinare prurito, irritazione e sensazioni di calore. Le formulazioni migliori hanno sostanze attive con azione antimicrobica e citostatica per eliminare la desquamazione (zinco piritone, disulfuro di selenio)oppure ad esempio glicerina nel caso di cute secca con effetto nutriente ed idratante.
CONSIGLI DALLA NATURA
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